山药能和海带豆腐一起炖着吃 ， 山药有一定益气壮阳功效 ， 海带含有丰富的碘元素 ， 有助于改善自身体质、提高抵抗力 。
【山药海带豆腐能一起炖汤吗】山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素 ， 能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ， 预防心血疾病 ， 取得益志安神、延年益寿的功效 。“药不可貌相” ， 据古籍记载 ， 多食山药有聪耳明目的功效山药有滋补肺脾肾的作用 ， 是秋冬季节很好的补品 。
豆腐有益中气 ， 和脾胃 ， 健脾利湿 ， 清肺健肤 ， 清热解毒 ， 下气消痰之功 。

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