1、牛奶：牛奶中含有钙，这是一种碱性矿物质，有助于中和胃酸 。如果您有胃酸，请喝一杯牛奶以立即缓解 。
2、凉茶：凉茶是帮助抵抗胃酸的最好的茶之一 。这种茶有助于使肠道平静并减少酸的产生 。
【什么食物可以抑制胃酸】3、生姜：生姜是一种出色的香料，它具有抗炎成分，有助于抵抗胃酸 。生姜具有改善消化系统疾病和治疗胃酸的能力 。您可以咀嚼生姜或喝姜茶来舒缓胃部 。
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