苦瓜性凉味苦，且苦瓜中含有多种美容成分，奎宁精的蛋白脂成分能增强皮肤组织活力，苦瓜含有丰富的维生素C，能抵制黑色素生成，达到美白的效果 。
用法：
【每天吃苦瓜能美容吗】1、将苦瓜洗净，放入冰箱约2小时；
2、取出苦瓜洗净后切成薄片；
3、用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净 。

• 吃了螃蟹后几小时不能吃柿子
• 三亚海鲜有哪些好吃的
• 隔夜螃蟹热热还能吃吗
• 藏族吃猪肉吗
• 冬至可以吃海参吗
• 牛肉圆子怎样做才好吃
• 酱油拌饭这种吃法科学吗
• 潮汕地区端午节吃什么
• 早晨吃面包都搭配什么
• 土豆和莲菜包菜菜花能一起吃吗