土豆和莲菜、包菜、菜花可以一起吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃降低胆固醇的功效，特别适合老人妇女和三高人士食用 。
【土豆和莲菜包菜菜花能一起吃吗】以莲菜炒土豆为例，做法如下：
1、莲藕、土豆去皮洗净，切片；
2、锅中倒入油，烧至七成热，放入蒜末炒香；
3、放入藕片、土豆片翻炒三分钟；
4、加开水，放盐，大火炖十分钟即可 。

• 六月份是什么星座 星座解说
• 绿茶有什么功效和作用
• 等差数列前n项的和
• 梨和苹果保存方法 梨和苹果怎样保存
• 苹果x和苹果xs有什么区别
• 8月初7是什么星座 和其他星座分别在几月
• 苹果wifi版和lte版什么意思
• 涂记油酥饼的做法和配方
• 如何提高记忆力和理解能力
• 香蕉和海鲜能一起吃吗