【石斛炖瘦肉汤做法】1、材料：猪瘦肉250克 ， 新鲜青榄8—10颗 ， 石斛约10克 ， 姜2片 ， 盐适量 。
2、石斛冼净预先浸泡一小时左右 ， 用刀拍松备用；
3、青榄洗净用刀拍烂备用（这样可以让榄的味道更容易渗出）；
4、猪瘦肉剁成肉沫备用；
5、小炖盅加入3碗矿泉水与石斛、青榄、姜片一齐加热 ， 水开后放入肉沫炖三小时加入盐即可 。

• 莲子炖瘦肉 制作莲子炖瘦肉的方法
• 铁皮石斛炖牛肉可以吗
• 莲子珧柱瘦肉汤 莲子珧柱瘦肉汤的烹饪方法
• 回民羊肉汤配方
• 大锅牛肉汤底料怎么做
• 吃石斛有什么作用
• 如何做广式羊肉汤
• 石斛花泡水能天天喝吗
• 青菜瘦肉汤怎么做好吃
• 牛肉汤的做法