脸色暗黄怎样做运动分别有什么运动可以改善

1.练舞机。你可以在家用舞蹈机练习跳舞。除了做自己感兴趣的事情，还可以锻炼身体，一举两得。
2.瑜伽可以在家练习。现在越来越多的女性朋友喜欢在家练习瑜伽，这不仅可以放松她们的情绪，还可以锻炼她们苗条的身材。

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【脸色暗黄怎样做运动分别有什么运动可以改善】3.跳广场舞。你不能出去跳广场舞。也可以在家跳广场舞。可以打开电视，跟着电视跳广场舞，这样可以锻炼身体。

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