【费斯汀格法则】费斯汀格法则是指美国社会心理学家费斯汀格的一个很出名的判断：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成 ， 而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定 。换言之 ， 生活中有10%的事情是我们无法掌控的 ， 而另外的90%却是我们能掌控的 。生命中有10%是无法控制的 ， 另有90%是可控的 ， 为避免这90%也失去控制 ， 就得在10%向90%转化之间加一个安全阀或正能量场 ， 而这个正能量场就包括淡定、宽容、耐心、大度、精气等等优良心理素质 ， 用智慧去观察 ， 用态度去取舍 ， 智商情商缺一不可 。
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