1.不要用细腿踮着脚走路 。踮脚走路比较多只能拉伸肌肉 。如果姿势不对，可能会使腿部肌肉更加发达 。无论踮脚与否，腿的肉都不会增减 。如果你想减少腿部的脂肪，你需要多锻炼 。
2.没有瘦腿是不能踮起脚走路的 。瘦腿是指腿部的方法，主要体现在运动、饮食、物、日常护理等方面 。按摩是塑造腿部比较直接有效的方式 。按摩刺激腿部穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素，消除肥胖 。
【踮脚走路可以瘦腿吗 经常踮脚走路能不能让腿变瘦】

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