【火龙果减肥吗 有助于减肥】1.火龙果可以帮助 。因为火龙果富含植物纤维，可以增加饱腹感；所以可以把火龙果做成正餐 。可以生吃，也可以切成小块和酸奶一起吃 。
2.火龙果富含膳食纤维、白蛋白、维生素b和维生素c，还富含花青素等植物化学物质 。火龙果富含钾、铁、镁等矿物质 。

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