1.去角质，如果要去除鸡皮，首先要去除手臂上堆积的厚厚角质，让毛孔呼吸顺畅，用磨砂轻轻按摩手臂，避免用力过猛伤害皮肤 。
【冬天鸡皮肤的护理步骤 如何解决鸡皮肤】2.滋润皮肤 。去除角质后，滋润皮肤 。鸡皮是缺水缺油形成的 。使用身体乳护理皮肤，提供足够的营养，可以有效减少鸡皮 。
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3.热敷，清洁手臂后，用热毛巾热敷长鸡皮的部位，使毛孔扩张，然后涂抹精华，可以有效改善鸡皮 。
4.水杨酸护理 。水杨酸是一种脂溶性物质，可以从渗透到皮肤的角质化部分，溶解角质，从而改善角质化，有效消除鸡皮 。
5.盐浴具有杀作用，能有效软化角质，改善角化，从而治*鸡皮 。将浴盐倒入洗澡水中搅拌均匀，然后和沐浴露一起使用，每周2-3次，就可以看到效果了 。
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