减肥期冰冻海参怎样做制作海参小米粥的方法

1.材料：海参2条，小米50g，洋葱1根，盐适量，白胡椒适量，生姜适量。
2.向锅里加入纯净水，用大火煮沸。

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3.水烧开后加入小米，转小火慢慢煮20分钟。
4.海参切片，生姜切丝，葱切丝备用。
5.小米煮20分钟，加入海参和生姜，煮10分钟。
6.比较后加入盐、白胡椒、葱花调味。
【减肥期冰冻海参怎样做制作海参小米粥的方法】7.海参小米粥吃完了。

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