1.面部按摩是一种常用的瘦脸方法 ， 也是一种非常有效的方法 。首先将乳液均匀涂抹在脸上 ， 然后收紧颧骨上的面部脂肪并向外提起 ， 然后按摩鼻子和嘴唇 ， 帮助抚平鼻子和嘴唇上的皱纹 。比较后 ， 用指尖沿着眼睛轻轻拍打颧骨 ， 这样重复按摩5-6分钟 。如果每天坚持按摩脸部 ， 你会发现脸在不知不觉中变小了 。
2.冰敷是一种非常方便实用的面部方法 。这种方法可以改善面部和眼睛的浮肿 。方法很简单 ， 就是提前准备好冰巾 ， 洁面后敷在脸上 ， 一段时间后取下 ， 可以快速消除浮肿 ， 让脸看起来更小 。
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【脸部脂肪减肥方法 脸部减肥小妙招】3.饮食调整是从表面上比较有效的方法之一 ， 因为肥胖往往是由体内多余的热量和脂肪引起的 。如果选择饮食 ， 使用选择性进食 ， 可以帮助减脸 。建议补充高钾食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 如豆腐、胡萝卜、菠菜等 ， 可以很好的消除面部浮肿 。另外 ， 吃菠菜要注意烹饪方法 。
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