1.确定时间规律,不要熬夜,坚持锻炼 。
2、注意清洁皮肤,心情好,注意清洁毛孔,洗脸或温水洗澡,使用温和自然的清洁用品 。
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3.注意胃肠功能的调节,少吃油腻、刺激性食物,多吃清淡食物,如蔬菜、水果等 。
4.注意护肤,做好 。
【怎样样才能不长痘痘 怎样样能不长痘痘】5.注意情绪稳定,保持良好的心情,对生活有乐观的态度 。
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