1、板栗300克 。
【板栗炒制方法】2、将所有板栗身上切开一条小口 。
3、切好后放到微波炉专用器皿里，敷一层保鲜膜或盖上器皿的盖子 。
4、高火叮三分钟后板栗壳口，取出放一勺油、一勺糖 。
5、晃匀，使每一个板栗上都均匀地沾上油和糖 。
6、再次盖上保鲜膜高火叮三分钟即可 。
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