【沙拉酱太稠挤不出来怎么办】沙拉酱是需要针对性的进行稀释才可以 ， 否则稀释不到想要的程度；
如果是自制的沙拉酱 ， 用多点色拉油就行；如果是外面买的 ， 可以直接加水调匀；
稀释沙拉酱也可以用牛奶或者水 ， 每次加一点点 ， 加完之后搅拌均匀之后再继续放一点点 ， 然后再搅拌均匀再加 ， 不能一次加的太多；
营养师建议民众可以尝试在沙拉酱中添加一些低脂优酪乳或蔬菜泥 ， 用来稀释沙拉酱 ， 既不会影响沙拉酱的美味又可降低油脂的摄取量 。

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