1、养肝防痘组合，枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻 。
【五谷养生粥配方大全】2、养肝明目组合，枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉 。
3、养肾强身组合，黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉 。
4、益肾静心组合，红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃 。
5、健脾养胃组合，燕麦、还没走、红枣、薏仁、淮山、莲子 。
6、理脾益肠组合，黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉 。
7、补气养血组合，黑米、红豆、黑豆、红枣、黑芝麻、阿胶 。
8、润肺止咳组合，黑芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦、百合 。
9、润肠通便组合，燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根 。
10、调理内分泌组合，红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、红豆 。

• 绿豆粥不能和什么一起吃
• 猪肝菠菜粥怎么做
• 黑米粥熬制方法 熬黑米粥的方法
• 红曲米怎么吃
• 赤小豆和大米一起煮粥可以吗◎能不能一起吃赤小豆和大米
• 大寒节气有什么讲究 大寒节气习俗讲究有什么
• 玉米查查粥怎么做
• 海参可以和红豆薏米百合粥
• 吃小米粥有什么好处
• 腊八粥的熬制方法及配料 腊八粥怎样做