无法沟通的经典句子

1.也许我们并不认为自己说话的方式“暴力”，但我们的语言往往会给自己和他人造成痛苦。
2.非暴力沟通引导我们改变说话和倾听的方式。我们理解自己的观察、感受和愿望，并有意识地使用语言，而不是反身反应。我们诚实而清晰地表达自己，尊重并倾听他人。
3.用非暴力的沟通去倾听对方的深层需求，我们会用全新的眼光去看待人际关系。
4.当我们真诚地帮助他人时，我们丰富他人生活的愿望就得到满足。我们的行为是出于发自内心的喜悦。
5.非暴力沟通的四个要素：1 。意见2 。感觉3 。需要4 。请求
6.非暴力沟通模式四要素。
第一，注意发生了什么。此刻我们在观察什么？喜欢不喜欢，就说人家是干什么的。重点是把观察的情况表达清楚，不做判断，不做评价。
然后，表达感情，比如受伤、恐惧、喜悦、幸福、愤怒等等。
然后，说什么需要导致那种感觉。一旦你通过非暴力沟通诚实地表达自己，前三个要素就会得到体现。
然后，她立即对非暴力沟通的第四要素——提出了具体要求
7.借助这四个要素诚实地表达自己，是非暴力沟通的一个方面。非暴力沟通的另一个方面是关注倾听。我们首先通过体验他人此刻的观察、感受和需求，与他们建立联系，然后倾听他们的请求，来找出我们可以做些什么来帮助他们。
8.非暴力沟通过程
我的观察是什么
我感觉如何
什么需要(或价值观、愿望等。)导致这样的感情
我对改善生活的要求是什么
第二章什么蒙蔽了爱情？
1.有些沟通方式让我们很难体会到心中的爱。
2.别人的评价其实反映了我们的需求和价值观。
3.分类判断崇尚暴力。
暴力的根源是人们忽视对方的感受和需求，把冲突归咎于对方。至少大部分暴力的根源都是一样的，无论是言语上的，精神上的还是肉体上的暴力，还是家庭上的，部落上的，国家上的暴力。
4.比较也是一种判断。
5.我们可以用负责任的语言代替逃避责任的语言。
6.我们不能强迫别人按照我们的期望生活。
7.认为“有人应该受到惩罚”让我们很难实现心中的爱。
8.人天生热爱生活，愿意互相帮助。但是交往的异化，让我们很难体会到心中的爱。道德判断就是其中之一，把不符合我们价值观的人视为不道德或邪恶。比较也是一种判断，会欺骗人对自己的爱。疏离式的沟通也削弱了我们对自己的思想、情绪和行为的责任感。另外，对别人苛刻也会导致精神上的隔阂。
第三章区分观察和评论
1.不区分观察和评论，人们往往会听到批评。
2.不加评论的观察是人类智力的比较高形式
3.非暴力沟通的第一要素是观察。如果我们把观察和评论混为一谈，别人往往会听到批评，反驳我们。非暴力沟通是动态的语言，不提倡的结论。它提倡在特定的时间和情境下进行观察，并对观察结果进行清晰的描述。
第四章体验和表达感受
1.心理学家罗洛梅认为：“成熟的人非常敏锐，就像听不同的交响乐一样。不管是热情还是温柔，都能观察到细微的起伏。”
2.软弱有助于解决冲突。
3.当我们说“我想”的时候，我们往往表达的是思想而不是感情。
当我们的需求得到满足时，可以用下面的话来表达我们的感受：
兴奋、喜悦、喜悦、甜蜜、精力和喜悦
感恩、感动、乐观、自信、向上、快乐
开心，开心，开心，陶醉，满足，轻松，喜出望外
平静、舒适、放松、实用、安全、温暖、放心、无忧无虑