1.小肚子的脂肪很难减掉 。如果选择健康，可以选择运动，控制饮食；如果选择医疗，可以选择吸脂 。吸脂术可以有效的在患处减脂 。
2.首先，日常生活中不要长时间坐着，注意锻炼，有针对性的进行仰卧起坐、平板支撑、瑜伽、游泳等运动来减少腹部脂肪 。

文章插图
【瘦小肚楠的方法 怎样瘦小肚楠】3.其次，选择抽脂的患者要去当地三甲进行面对面的诊断 。面诊后要根据身高体重和体脂含量在腹部抽脂 。抽脂恢复后，他们可以很快达到抚平小腹的效果 。

• 小个子显高又显瘦穿搭 小个子显高又显瘦穿搭推荐
• 小学生怎么瘦腿
• 一个星期快速瘦脸的方法男生 男士瘦脸绝招
• 减肥瘦不下来怎样办
• 男生瘦腿的最快方法 男生瘦腿的技巧
• 椭圆机减肥主要瘦哪里 椭圆机练习的注意事项
• 瘦肚子关键方法 怎样瘦肚子
• 瘦腿动作又简单又快 快速瘦腿的方法
• 有什么瘦脸技巧吗 怎样瘦脸效果好
• 瘦肉面如何做 做瘦肉面的方法