【零成本瘦脸方法 可以选择怎样瘦脸呢】1.清晨按摩是用食指、无名指、中指的指尖部位 ， 通过轻轻按压、打圈的方式 ， 对从嘴角到太阳穴的肿胀部位进行轻轻按摩 。可以消除隔夜水肿 ， 促进面部淋巴！适度注意 ， 不要用力过猛损伤面部皮肤 ， 会造成皱纹 。
2.面部运动当你在家无事可做时 ， 不要在电视前吃零食 。如果非要看电视的话 ， 可以找一个空矿泉水瓶 ， 也可以通过呼吸和呼吸来瘦脸 ， 让脸颊肌肉得到锻炼！不看电视 ， 对着镜子做面部运动 。有时候露齿一笑也有助于丢面子 。对着镜子发出“啊”、“家”、“一”的声音 ， 或者吐吐舌头 ， 下巴不动几秒钟 ， 都是很好的瘦脸运动 。

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3.口腔按摩口腔按摩可以软化僵硬的面部肌肉 。张开嘴“啊——” ， 右手自然握拳 ， 伸出拇指、食指、中指 ， 由内而外托住侧脸 。将拇指按在口腔内侧 ， 用3根手指自上而下轻轻搓合 ， 然后从嘴角沿侧脸轮廓斜向上轻轻搓合 ， 从左至右交替按摩 。

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