【经期减肥的最好方法 怎样减肥最好】1.女性在经期将瘦*分为四个时期 ， 即月经后1-7天称为瘦*福利期 ， 月经后7-14天称为瘦*超速期 ， 月经后14-21天称为瘦*快期 ， 月经后21-28天称为瘦*慢期 。
2.经期适当吃一些甜食有利于身体健康和 ， 但过量摄入甜食会导致血糖不稳定 ， 加重经期不适 。

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