1.原料：银耳： 50克，瘦肉350克，大枣10个，酱油、生姜、洋葱适量 。
2.瘦肉洗净，切成小块；银耳泡头发 。

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3.用银耳、瘦肉、大枣浸泡过的水在锅里炖熟，然后加入盐、酱油、葱、姜等调料调味 。
【白木耳炖瘦肉 白木耳炖瘦肉的烹饪方法】4.银耳炖瘦肉 。健脾养胃、益*补*的 。适合产后滋补 。

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