【自己做减肥鸡胸肉 做减肥鸡胸肉的方法】1.首先，在鸡胸肉中加入一些黑胡椒和盐，腌制10分钟 。
2.然后将鸡胸肉用热油小火煎，切成小块 。

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3.然后把西红柿切成两半 。
4.用手将生菜掰成块，加入小番茄和玉米，切鸡胸肉 。
5.加入沙拉酱和芝麻酱 。

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