【冬天游泳减肥效果好吗 进行冬泳能不能减肥】1.冬泳是冬天的游泳运动，当然可以 。
2.冬天脂肪代谢相对较低 。当人体受到冷水刺激时，全身血液循环和新陈代谢都会得到加强 。而且冬天游泳，水下温度低，身体产生的能量不仅要克服水中的阻力，还要产生热量来维持体温，所以我们在水中的能量消耗远远大于在陆地上，配合饮食控制，可以 。
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