狗狗运动越多强度越大越好?需要多少运动量才合适?


狗狗运动越多强度越大越好?需要多少运动量才合适?

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狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系,尤其过了8岁之后的狗狗,全身的问题会慢慢浮现,若能拥有适度的活动量,长期而言,可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头,也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作,避免胀气、消化不良、便秘等问题 。如果狗狗大部分的生活范围是在室外,并有足够空间能够运动的,譬如100坪以上的地域,这样子生活的环境对狗的运动量一定足够,主人就不用忧心狗狗的运动量不足 。
事实上,不当或过量的运动对狗狗伤害很大,因为这样会容易导致狗狗骨骼疾病或肌肉疼痛哦,至于幼犬,在Ta未发育成熟前,过量运动更会导致关节发育异常,有些狗狗有髋关节发育不良或是膝关节移位等基因遗传问题,过度或不当的运动会让它们承受长期的病痛 。运动不足又会有什么不良后果呢?和我们一样,缺乏运动、养尊处优很容易导致肥胖、糖尿病、心脏病等问题 。肥胖还会加重关节和脊椎负担 。即使是关节发育异常或是患有关节病的狗狗,同样需要适当的运动,帮助活动关节、促进关节液的成长,防止僵化 。
【狗狗运动越多强度越大越好?需要多少运动量才合适?】
狗狗运动越多强度越大越好?需要多少运动量才合适?

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很多主人对于运动的理解仍然停留在跑步、扔球等简单的体力运动上,但其实单纯的体力运动并没有办法满足狗狗的需求,甚至还有可能会影响动物健康,尤其是平时没空遛狗,周末突击带狗狗马拉松的 。动物在兴奋时身体会分泌肾上腺素,而肾上腺又会分泌皮质醇,长时间高强度的体力运动会让狗狗持续分泌皮质醇 。由此会导致多糖症、腹泻、削弱免疫系统的活动,对于幼犬,过多的皮质醇分泌更是会损害海马体、影响学习能力及大脑发育 。在条件允许、保证安全的前提下,每天再有半个小时至一个小时让狗狗自由嗅闻和探索,显然要比单纯地拖着狗狗跑10公里或者暴走1小时高质很多 。