【食谱减肥最快方法】1.蜂蜜有美白的 。早上喝一大杯温热的蜂蜜水 ， 可以“唤醒”大肠和小肠 ， 还可以排出隔夜沉积的毒素 ， 从而提神醒脑 。以下是蜂蜜瘦*美容的一些方法 。
2.早餐前可以喝水的时候加蜂蜜 ， 午餐晚餐吃少量粥 。大部分人吃了两天蜂蜜都觉得轻松愉快 。五天后可以吃面等易的东西 ， 然后慢慢恢复原来的饮食 。用这种方法 ， 很多人3天就瘦了3斤 。其次 ， 便*的症状和焦虑的感觉也可以消除 。

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3.魔芋食品的主要有效成分使人食用后不会在胃中 ， 能有效吸收胆固醇和胆汁酸 ， 并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收 。具有降血脂、降、增进食欲、通便、防、、美容的作用 。

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