水果燕麦片减肥吗 水果燕麦片是不是能减肥

1.事实上 , 所谓的水果麦片是由许多葡萄、榛子、杏仁和其他干果混合而成的 。因为它的口感比普通燕麦片好 , 所以在日常生活中备受青睐 。
2.至于水果麦片能不能的问题 , 不建议你的时候选择水果麦片吃 。因为果粒中的干果、坚果等也是热量很高的 , 甚至可能会添加糖 , 比普通燕麦片的热量更高 , 错误选择果粒可能会影响效果 。
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