1.白醋瘦腹的方法是饭前喝一定量的白醋 。醋进入人体后会发酵 ， 减缓胃排空速度 ， 增加人的饱腹感 ， 减少食欲 ， 少吃 ， 达到的目的 。
2.苹果醋和柠檬汁都是酸性的 ， 和白醋效果一样 ， 还能增加饱腹感 。但大量的酸性物质进入体内容易损伤胃肠粘膜 。长期服用会引起胃溃疡等不适 。不建议长期使用 。正确的方法是控制饮食 ， 加强锻炼 。
【白醋瘦肚子怎样用 白醋如何瘦肚子】

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